Um teste para todos - Você é um mergulhador seguro?

Jornal Sub, ano III, Nº 16 - maio 1993
Texto: Maurício Carvalho
 
 
 
As questões abaixo devem ser respondidas com SIM ou NÃO, baseadas no seu comportamento na prática do mergulho. Compare as respostas dadas com o resultado no final do teste.
 
( ) Está em dia com seu exame médico?

( ) Está preparado fisicamente e descansa adequadamente antes de um dia de mergulho?

( ) Evita bebida alcoólica e cigarro ao menos 12 horas antes do mergulho?

( ) Procura tirar suas dúvidas, ler livros ou fazer cursos de aperfeiçoamento em mergulho?

( ) Conhece de cor os sinais manuais obrigatórios, a curva de segurança e procedimentos de emergência, como: respiração a dois, subida livre e busca do companheiro?

( ) Domina o uso e respeita rigorosamente as tabelas de mergulho?

( ) Providencia a inspeção visual do seu cilindro anualmente e o teste hidrostático a cada cinco anos?

( ) Escolhe seletivamente o barco que utiliza para mergulhar?

( ) Planeja e discute com seu companheiro o mergulho a ser efetuado?

( ) Mergulha sempre acompanhado?

( ) Verifica condições locais, como: profundidade, temperatura, correntes e tipo de fundo antes de mergulhar?

( ) Mergulha sempre com colete equilibrador, manômetro, profundímetro, relógio, tabelas descompressão e faca?

( ) Mergulha com todas as peças do equipamento e não esquece de levá-las ou utilizá-las?

( ) Só mergulha se a compensação ocorre sem esforço?

( ) Aborta mergulhos quando as condições não são satisfatórias?

( ) Mergulha com uma fonte alternativa de ar (octopus, Spare Air, outros)?

( ) Segue o procedimento indicado pelo supervisor de mergulho?

( ) Utiliza como velocidade de subida no máximo 18m/min?

( ) Estipula a velocidade de natação pelo mais lento do grupo?

( ) Consegue manter o equilíbrio hidrostático, sem apoio e variações signicativas de profundidade?

( ) Respira normalmente, sem prender a respiração para poupar ar?

( ) Mantém-se atento à sua posição em relação ao barco e as mudanças no sentido das correntes?

( ) Mantém seu companheiro sob contato visual?

( ) Monitora (ao menos visualmente) antes e durante o mergulho o equipamento do seu companheiro?

( ) Volta à superfície ao entrar na faixa da reserva?

( ) Sente-se confortável (sem frio, cansaço ou dor de cabeça) ao terminar o mergulho?

( ) Anota todos os dados de seus mergulhos, levando com você nas viagens o log-book e o certificado?
 
Avaliação das questões
1 - Nenhuma resposta NÃO. Você deve ser um excelente mergulhador(a); regras de segurança são um ótimo meio de se evitar acidentes.
2 - De uma a sete respostas NAO. Bom mergulhador(a); no entanto, sua segurança ainda pode ser melhorada.
3 - De oito a 14 respostas NÃO. Segurança não é um jogo; procure ser mais prudente; cursos de aperfeiçoamento e leituras sobre o assumo são excelentes para aumentar seu conhecimento na área.
4 - De 15 a 21 respostas NÃO. Você está brincando com a sorte; mergulhar é uma atividade muito segura quando realizada dentro de regras básicas.
5 - De 22 a 28 respostas NÃO. Possivelmente você já passou por alguns sufocos; reavalie sua conduta como mergulhador(a), analisando seu comportamento junto com um instrutor, um curso de reabilitação é imprescindível.
 

 
Dicas para um mergulho seguro
 
O mergulho autônomo é uma atividade cujo sucesso depende de três fatores intrínsecos ao mergulhador.
Estado físico:
Para praticar o mergulho, uma pessoa não necessita ser um super-homem ou mesmo um atleta completo. No entanto, como o seu desempenho depende de uma atividade física, é recomendável que o indivíduo possua, pelo menos, um preparo condizente com as suas necessidades. Mergulhadores obesos, por exemplo, além de terem menor resistência física, estão pré-dispostos ao aparecimento de doença descompressiva (DD).
Quanto melhor for o seu preparo físico, maior será a sua capacidade de resistir as condições adversas do mar. No entanto, o mais importante é avaliar seus limites e manter-se dentro deles.
Um bom estado gerai de saúde é indispensável. Por isso, mantenha seu exame médico em dia. Ele pode diagnosticar e solucionar problemas como dificuldade de compensação, gripes freqüentes, entre outras. Isso assegura que você estará apto às exigências da atividade.
Procure dormir oito horas na noite anterior, não beber e não fumar pelo menos 12 horas antes de um dia de mergulho, são atitudes que aumentam a aptidão física. Isso porque o cansaço, a bebida e o cigarro pré-dispõem o indivíduo a problemas descompressivos e a dificuldades respiratórias.
Todo mergulhador deve pensar na saúde de seu equipamento, assim como na sua própria, pois a segurança quan-do estamos submersos depende, em grande parte, do funcionamento adequado do equipamento. Mantenha o material em bom estado, com uma manutenção apropriada. Evite gatilhos c consertos provisórios. Mais do que isso não mergulhe sem o equipamento completo. Ele funciona como um conjunto que supre suas necessidades e a falta de uma parte pode acabar comprometendo o todo.
Conhecimento:
A atividade do mergulho depende, essencialmente, do seu conhecimento de fenômenos que ocorrem antes mesmo do mergulho. Dessa maneira, é fundamental obter embasamento sólido nos procedimentos da atividade. Quanto maior for o seu conhecimento da física do mergulho, fisiologia humana e técnicas de mergulho e do equipamento, maior será a facilidade em dominaras variações da técnica. Lembre-se: um bom equipamento e planejamento só funcionam se você souber utiliza-los.
A leitura de bons livros, com conteúdo abrangente e correto, a participação em cursos de aperfeiçoamento e especialidade ou mesmo conversas com outros mergulhadores, podem auxiliá-lo a conseguir novas informações.
Atitude:
A atitude do mergulhador é fundamental para a sua segurança. Avalie pelo teste quantos itens citados, mesmo sendo do seu conhecimento, foram deliberadamente abandonados em alguma ocasião. Todo conhecimento não serve de nada se não for utilizado.
As técnicas e normas de segurança são estipuladas para servirem em todas as ocasiões. Elas são o resultado das análises de centenas de mergulhos em que ocorreram problemas.
Mesmo que a transgressão em um mergulho não cause, necessariamente, um acidente, o desrespeito freqüente acabará por acarretar problemas ao mergulhador negligente.
Não menospreze seus conhecimentos dando lugar a um comportamento impulsivo. Quando surgirem dificuldades, pare, analise, planeje e só então, execute.
 

 
 
Maurício Carvalho é biólogo e instrutor de mergulho, com especialidade em Rescue e Naufrágio, tendo sido supervisor de mergulho do GREC-DF.
OBS: Na matéria original constam outros fotos.

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